今回は、Windows 11のコントラストテーマを使って画面の文字やボタンを見やすくする設定方法と、色のカスタマイズ、日常で使いやすくするためのコツを紹介します。
コントラストテーマとは
コントラストテーマは、背景と文字の色の差をはっきりさせて、画面上の情報を読み取りやすくするWindows 11の機能です。以前のWindowsで「ハイコントラスト」と呼ばれていた機能が、Windows 11ではコントラストテーマとして提供されています。
背景が淡い色で文字も薄い色の画面や、リンクと本文の色が似ている画面は、人によっては読みにくく感じます。コントラストテーマを適用すると、Windowsの画面だけでなく、多くのアプリやWebページの表示にも配色が反映されます。
こんなときに役立ちます
- 画面の文字がかすれて見え、読むのに時間がかかるとき
- リンクやボタンが本文と見分けにくいとき
- 特定の色の組み合わせが見分けにくいとき
- 明るい画面を長く見ていると目が疲れやすいと感じるとき
コントラストテーマをオンにする手順
- Windowsキー＋Iを押して「設定」を開きます。
- 左側のメニューから「アクセシビリティ」を選びます。
- 「視覚」の項目にある「コントラストテーマ」を選びます。
- 「コントラストテーマ」のドロップダウンメニューから、使いたいテーマを選びます。
- 「適用」を選びます。
適用すると「お待ちください」という画面が数秒表示され、その後、画面全体の配色が切り替わります。
用意されている4つのテーマ
Windows 11には、あらかじめ4種類のコントラストテーマが用意されています。日本語の表示名はバージョンによって異なる場合がありますが、おおよそ次のような特徴があります。
- 水生（Aquatic）：黒い背景に明るい文字を組み合わせた、はっきりした配色です。
- 砂漠（Desert）：明るい背景に濃い文字を組み合わせた配色で、紙に近い見た目です。
- 夕暮れ（Dusk）：暗い背景に、青系の色をアクセントに使った配色です。
- 夜空（Night sky）：黒い背景に、黄色や紫系の色を組み合わせた配色です。
どのテーマが見やすいかは人によって異なります。一度すべて試してから選ぶと、自分に合った配色を見つけやすくなります。
コントラストテーマをオフにする手順
元の配色に戻したい場合は、同じ画面で操作します。
- 「設定」→「アクセシビリティ」→「コントラストテーマ」を開きます。
- ドロップダウンメニューから「なし」を選びます。
- 「適用」を選びます。
数秒後に配色が通常の状態に戻ります。
ショートカットキーですばやく切り替える
コントラストテーマは、キーボード操作でもオンとオフを切り替えられます。
- 左Altキー＋左Shiftキー＋PrintScreenキーを同時に押します。
キーボードによっては、PrintScreenキーが「PrtSc」や「Print Scrn」と表記されています。ノートPCではFnキーと組み合わせる必要がある機種もあります。
ショートカットを使うときのコツ
- このショートカットは左側のAltキーとShiftキーを使う組み合わせなので、キーボードの左側のキーを押すことがポイントです。
- 押したときに確認のメッセージが表示される場合は、内容を確認してから選びます。
- 配色が急に変わって戻し方がわからなくなったときにも、同じキーの組み合わせで元に戻せます。
写真の編集やデザイン作業など、本来の色を確認したい場面だけ一時的にオフにする、といった使い分けにも便利です。
色をカスタマイズして自分専用のテーマを作る
用意されたテーマでも見にくい部分がある場合は、画面要素ごとに色を変更できます。
- 「コントラストテーマ」の画面で、もとにしたいテーマを選びます。
- ドロップダウンメニューの下にある「編集」を選びます。
- 変更したい項目の色の部分を選び、カラーピッカーで新しい色を指定して「完了」を選びます。
- 「名前を付けて保存」を選び、わかりやすい名前を入力します。
- 「保存して適用」を選びます。
変更できる主な画面要素
- 背景：ウィンドウやWebページなど、ほとんどの背景部分
- テキスト：画面上に表示されるほとんどの文字
- ハイパーリンク：Webページやアプリ内のリンク
- 非アクティブなテキスト：選択できない項目など、淡く表示される文字
- 選択されたテキスト：選択中のメニュー項目やオプション
- ボタンのテキスト：ボタン上に表示される文字
見やすい配色にするためのヒント
- 背景とテキストは明るさの差を大きくすると、文字の輪郭がはっきりします。
- ハイパーリンクは本文と異なる色相にすると、リンクの位置を見つけやすくなります。
- 非アクティブなテキストは、通常のテキストより控えめな色にしておくと、選べる項目と選べない項目を区別しやすくなります。
- 見分けにくい色がある場合は、その色を使わない組み合わせに置き換えます。
- カラーピッカーの下にあるスライダーで明るさを調整すると、色味を保ったまま見やすさを整えられます。
作ったテーマは名前を付けて保存しておけるため、複数のパターンを用意して、時間帯や作業内容に応じて切り替えることもできます。
コントラストテーマを使うときの注意点
- アプリやWebページによっては、一部の画像やアイコンが見えにくくなることがあります。気になる場合は、そのアプリを使うときだけオフにすると快適です。
- コントラストテーマを適用すると、壁紙やアクセントカラーなど、通常の個人用設定の見た目は反映されにくくなります。
- 画面全体を暗めにしたいだけであれば、「設定」→「個人用設定」→「色」で選べるダークモードのほうが合う場合もあります。
- 文字が小さくて読みにくい場合は、「設定」→「アクセシビリティ」→「テキストのサイズ」で文字を大きくする方法もあわせて検討します。
まとめ
Windows 11のコントラストテーマを使うと、背景と文字の色の差がはっきりし、画面の情報を読み取りやすくなります。
- 「設定」→「アクセシビリティ」→「コントラストテーマ」から、テーマを選んで「適用」するだけで使えます。
- 元に戻すときは、ドロップダウンメニューで「なし」を選んで適用します。
- 左Alt＋左Shift＋PrintScreenで、すばやくオンとオフを切り替えられます。
- 「編集」から画面要素ごとに色を変え、自分に合ったテーマとして保存できます。
見やすさの感じ方は人それぞれです。4つのテーマを試したうえで、必要に応じて色を調整し、目に負担の少ない画面に整えてみてください。